Síntesis del Programa de Curso:
Yoga Kundalini

Enviado por: Alexandra Mariela Bahamondes Masola Participación: Profesor Encargado Fecha envío: 20-01-2025 09:37:47
Validado por: Andrea De los Angeles González Cárdenas Cargo: Coordinadora línea ADAF Fecha validación: 20-01-2025 09:39:45
Antecedentes generales
Unidad(es) Académica(s):
- Dirección Académica
Código del Curso: FG00000501225
Tipo de curso: Electivo Línea Formativa: General
Créditos: 2 Período: Primer Semestre año 2025
Horas Presenciales: 24 Horas No Presenciales: 30
Requisitos: SR
Equipo docente a cargo
# Nombre Función (Secciones)
1 Alexandra Mariela Bahamondes Masola Profesor Encargado (1,2,3)
Propósito Formativo
Entregar al estudiante oportunidades de desarrollo, apreciación y perfeccionamiento de la práctica y sensibilidad estética del arte, en cualquiera de sus manifestaciones. Promover por medio de la práctica deportiva y de manera experiencial el desarrollo de valores tales como, el respeto a las personas, perseverancia y responsabilidad. Promover el mejoramiento de las cualidades psicomotoras del estudiante favoreciendo la elección de una forma de vida activa, que contribuya a su bienestar biopsicosocial.
Competencias
Dominio: Dominio Genérico Transversal
"Corresponde a un conjunto de espacios formativos que contribuyen a la formación de los profesionales de la salud en tanto sujetos multidimensionales, potenciando las competencias transversales declaradas en los perfiles de egreso de las 8 Carreras de la Salud y fortaleciendo el sello de Facultad y de la Universidad de Chile, en coherencia con los lineamientos institucionales."
Competencia 6
"Trabajar en equipo, identificando las potencialidades y delimitando las responsabilidades propias como la del resto del grupo, priorizando los intereses del colectivo antes de los propios, para el logro de una tarea común, en los términos, plazos y condiciones fijados en los diversos contextos de su formación."
Subcompetencia 6.1
"Desarrolla habilidades para el trabajo en equipo. "

Subcompetencia 6.2
"Prioriza el logro de objetivos comunes sobre los individuales, en el desarrollo de proyectos colectivos. "

Subcompetencia 6.3
"Establece mecanismos de mejora para el desarrollo del trabajo en equipo. "


Competencia 7
"Planificar, ejecutar y evaluar acciones orientadas a la promoción de estilos de vida saludable para sí mismo y otras personas, destacando la relevancia de la actividad física en la condición integral de salud, y posterior utilidad en procesos formativos y de intervención en salud."
Subcompetencia 7.1
"Desarrollar acciones que potencien la actividad física, para una condición integral de salud."

Subcompetencia 7.2
"Diseña y ejecuta estrategias para la promoción de estilos de vida saludables individuales y colectivos."


Competencia 8
"Identificar a través de diversas manifestaciones del arte, cómo el razonamiento del ser humano interpreta los estímulos sensoriales que recibe del mundo exterior, para su interpretación crítica y posterior utilidad en procesos de intervención en salud."
Subcompetencia 8.1
"Desarrollar habilidades de expresión personal y observación sensible de la realidad, que se obtiene al apreciar y practicar diversas manifestaciones artísticas."

Subcompetencia 8.2
"Proyecta el uso del arte en diversas intervenciones en salud, desde un enfoque integral de las personas. "


Resultados de Aprendizaje
1.

RA1. Ejecutar las técnicas básicas de Yoga considerando Postura, Pranayamas y Mantras.

2.

RA2. Conocer el origen y evolucion de la yoga

3.

RA3. Crear una clase en parejas de acuerdo a un tema relacionado a yoga y salud.

Unidades
Unidad 1: Unidad 1:HATHA YOGA
Encargado:

Indicadores de logros Acciones asociadas

1-El estudiante adquiere conocimientos generales
sobre origen y evolución de la yoga
2-El estudiante practica con regularidad
semanalmente los pranayamas y técnicas de
asanas con el fin de mejorar su salud física y
mental.
3-El estudiante adquiere los conocimientos básicos
que permita la creación de una sesión de Yoga.
4.-El estudiante conocerá las asanas con su
denominación en idioma Sanscrito y su traducción
al español. 

1.-Revisa bibliografia respecto de origen y
evolución del Yoga.
2.-Participar activamente en las sesiones
practicas de los 8 pasos de Yoga.
3.-Planificar y dirigir una sesión de Yoga en
función al caso clinico asignado.
4.-Respirar de manera consciente aplicando
las inhalaciones, retenciones y exhalaciones
correspondientes.
5.-Vivenciar cada pranayama y técnica de
limpieza del tracto respiratorio.
6.-Aprender a utilizar la respiracion en la
meditacion como una manera de tranquilizar
las fluctuaciones mentales
Estrategias de evaluación
Tipo_Evaluación
Nombre_Evaluación
Porcentaje
Observaciones
Trabajo escrito
bitacora
30.00 %
Presentación individual o grupal
casos clinicos
30.00 %
Coevaluación
autoevaluacion
20.00 %
Trabajo escrito
cuestionario
20.00 %
Suma de ponderaciones para notal final:
100%
Bibliografía Obligatoria
Formato: Libro digital
  • Adriana Schnake , 1998 , Los diálogos del cuerpo , 12 , Cuatro vientos , Español , 200
Formato: Libro digital
  • - B.K.S Iyengar , 2017 , El sendero hacia la salud holistica , 15 , Blume , Español , 432
Bibliografía Complementaria
Plan de mejora a implementar

Dado que el curso contempla sólo una sesión semanal, se sugiere a los estudiantes complementar la práctica repitiendo la sesión durante la semana, o en las distintas alternativas propuestas por la Pec en las horas consideradas como trabajos no presenciales.

 

Importante: Para el autocuidado, cada alumno debe tener su mat o esterilla de yoga,ropa adecuada a la actividad,una toalla de mano.

Requisitos de aprobación y asistencia adicionales a lo indicado en decreto Exento N°23842 del 04 de julio de 2013.
Porcentaje y número máximo permisible de inasistencias que sean factibles de recuperar:

De acuerdo al reglamento las actividades practicas son 100% asistencia. 

Las clases son en modalidad presencial.

Las modalidades de recuperación de actividades obligatorias y de evaluación:

La recuperacion en casos debidamente justificados se realizan los dia lunes y miércoles  a las 13:30 hrs. en el taller de Yoga o en las otras secciones de cfg de Yoga.

Otros requisitos de aprobación:
Condiciones adicionales para eximirse:
Curso no posee examen.
¿El examen es reprobatorio?
NO, el examen no será reprobatorio.