| Enviado por: Pamela Cristina Salgado Olavarría | Participación: Profesor Encargado | Fecha envío: 23-01-2025 16:04:02 |
| Validado por: Andrea De los Angeles González Cárdenas | Cargo: Coordinadora línea ADAF | Fecha validación: 23-01-2025 17:18:49 |
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| Código del Curso: FG00000501423 | |
| Tipo de curso: Electivo | Línea Formativa: General |
| Créditos: 2 | Período: Primer Semestre año 2025 |
| Horas Presenciales: 24 | Horas No Presenciales: 30 |
| Requisitos: SR | |
| # | Nombre | Función (Secciones) |
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| 1 | Pamela Cristina Salgado Olavarría | Profesor Encargado (1,2) |
Dominar los fundamentos y principios de entrenamiento físico aplicado (HIIT, running y pilates): El estudiante será capaz de explicar y aplicar los principios fundamentales de HIIT, running recreativo y pilates, integrando conceptos teóricos y prácticos que permiten diseñar y ejecutar rutinas de entrenamiento adaptadas a diferentes objetivos y condiciones físicas.
Diseñar y ejecutar clases y rutinas de ejercicio físico utilizando tecnologías de monitoreo: El estudiante será capaz de diseñar y ejecutar clases y rutinas de HIIT, running recreativo y pilates, incorporando tecnologías asociadas al ejercicio físico (como wearables, aplicaciones y plataformas digitales) para monitorear el rendimiento, optimizar el entrenamiento.
Analizar y aplicar los beneficios, precauciones y contraindicaciones de las disciplinas de entrenamiento físico: El estudiante podrá identificar y analizar los beneficios fisiológicos, metabólicos y psicológicos de HIIT, running recreativo y pilates, considerando las precauciones y contraindicaciones de cada disciplina para garantizar prácticas seguras y efectivas.
Fomentar el trabajo colaborativo en el diseño y desarrollo de programas integrales de entrenamiento: El estudiante demostrará habilidades para trabajar en equipo en el diseño y desarrollo de programas de entrenamiento que combinen HIIT, running recreativo y pilates, utilizando los principios y tecnologías aprendidos
| Indicadores de logros | Acciones asociadas |
|---|---|
Domina los principios fundamentales y conceptos básicos del HIIT Ejecuta clase de HITT utilizando tecnologías relacionadas con el ejercicio físico y/HIIT Conoce beneficios del HIIT |
Aplica los principios fundamentales del HIIT durante la realización de una clase. Investiga, analiza y comenta material disponible relacionado a conceptos del HIIT, las aplicaciones que puede tener y sus beneficios. Trabaja en equipo para diseñar y desarrollar una rutina de HIIT aplicando conceptos básicos, principios y tecnologías asociadas. |
| Indicadores de logros | Acciones asociadas |
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Conoce los beneficios, precauciones y contraindicaciones de correr en pista (calle) Domina conceptos asociados al running recreativo. (ritmo de carrera, repeticiones, ritmo medio, técnica de carrera) Aplica tecnologías asociadas a carreras de calle. |
Relaciona los conceptos teóricos y prácticos para la planificación de una carrera, considerando sus objetivos y características físicas. Trabaja en equipo para aplicar tendencias wearables con el running recreativo |
| Indicadores de logros | Acciones asociadas |
|---|---|
Domina los principios fundamentales y conceptos básicos de cada una de las disciplinas Ejecuta los ejercicios de pilates en suelo Conoce los beneficios del pilates Domina los fundamentos anatómicos. |
Aplica los principios fundamentales del pilates durante la realización de la rutina. Investiga, analiza y comenta material disponible relacionado a conceptos del pilates, las aplicaciones que puede tener y sus beneficios. Trabaja en equipo para diseñar y desarrollar una rutina de pilates un tema específico aplicando conceptos básicos y sus principios. |
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Ejecutan en grupos evaluación de una clase de HIIT |
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Planifican y ejecutan clase de pilates modo grupal aplicando principios y fundamentos. |
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Realizan subida/corrida al cerro San Cristóbal utilizando app asociada al running recreativo |
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Realizan trabajo escrito de planificación básica de running recreativo y conceptos asociados. |
Dado que el curso contempla sólo una sesión semanal, se sugiere a los estudiantes puedan complementar el entrenamiento con al menos una sesión más de forma autónoma, o en las distintas alternativas propuestas por el equipo UDyR en las horas consideradas como trabajos no presenciales.
Así como también, se sugiere que él o la estudiante pueda asistir al taller de HIIT o pilates de la facultad.
Los estudiantes tendrán la posibilidad de recuperar en taller de pilates y HIIT, previa autorización de la docente.
El/la estudiante tiene un máximo de 2 inasistencias las cuales deben estar justificadas en dpi y deben ser debidamente recuperadas.
El o la estudiante podrá recuperar inasistencias en taller de HIIT y Pilates respectivamente. Estas recuperaciones deben ser conversadas y coordinadas con anticipación con la docente a cargo.
(Los horarios se darán a conocer en marzo)
REQUISITOS DE APROBACIÓN
Reglamentación de la Facultad
Art. 24*
El rendimiento académico de los estudiantes será calificado en la escala de notas de 1,0 a 7. La nota mínima de aprobación de cada una de las actividades curriculares para todos los efectos será 4,0, con aproximación.
Las calificaciones parciales, las de presentación a actividad final y la nota de actividad final se colocarán con centésima.
La nota final de la actividad curricular se colocará con un decimal para las notas aprobatorias, en cuyo caso el 0,05 o mayor se aproximará al dígito superior y el menor a 0,05 al dígito inferior.
Art. 26* La calificación de la actividad curricular se hará sobre la base de los logros que evidencie el estudiante en las competencias establecidas en ellos. La calificación final de los diversos cursos y actividades curriculares se obtendrá a partir de la ponderación de las calificaciones de cada unidad de aprendizaje y de la actividad final del curso si la hubiera.
La nota de aprobación mínima es de 4,0 y cada programa de curso deberá explicitar los requisitos y condiciones de aprobación previa aceptación del Consejo de Escuela. *Reglamento general de planes de formación conducentes a licenciaturas y títulos profesionales otorgados por la Facultad de Medicina, D.U. 003625, de 27 de enero del 2009 Artículo 30.
a) En aquellos cursos que no contemplen una actividad de evaluación final o examen, la calificación del curso se obtendrá mediante la ponderación de las notas de cada Unidad de Aprendizaje.
b) En el caso de los cursos que contemplan evaluación final o examen, se obtendrá del siguiente modo: nota de presentación al examen 70% y nota de examen 30%.
c) La evaluación final o examen tendrá carácter reprobatorio
Este curso no tiene una actividad de evaluación final o examen.
REGLAMENTO DE ASISTENCIA
Las clases teóricas son de asistencia libre; sin embargo, se recomienda a los estudiantes asistir regularmente.
Las actividades obligatorias requieren de un 100% de asistencia
Son consideradas actividades obligatorias: las evaluaciones, los talleres, presentación de video y examen final.
En el caso que la inasistencia se produjese a una actividad de evaluación, la presentación de justificación de inasistencia debe realizarse en un plazo máximo de cinco días hábiles a contar de la fecha de la inasistencia. El estudiante deberá avisar por la vía más expedita posible (telefónica - electrónica) tanto al PEC del curso y tutor, si corresponde, dentro de las 24 horas siguientes.
Si no se realiza esta justificación en los plazos estipulados, el estudiante debe ser calificado con la nota mínima (1.0) en esa actividad de evaluación.
Resolución N° 14 66 “Norma operativa sobre inasistencia a actividades curriculares obligatorias para los estudiantes de pregrado de las Carreras de la Facultad de Medicina.